Pilates im Einzeltraining

Das Pilates Einzeltraining bietet Ihnen zusätzliche Vorteile.

Zum einen können Sie den Zeitpunkt selber bestimmen. Auch außerhalb unserer Kurszeiten sind wir für Sie da. Ob Sie vor der Arbeit, am Vormittag, in der Mittagspause, nachmittags, abends oder auch am Wochenende trainieren möchten – wir versuchen alles möglich zu machen.

Darüber hinaus können wir noch gezielter auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse eingehen, etwaige Fehlhaltungen gezielter angehen. Durch die volle Aufmerksamkeit während der gesamten Stunde werden Sie noch präziser arbeiten.

Viele unserer Kunden ergänzen ihr Gruppentraining durch wöchentliche oder 14tägige Personaltrainings, so dass sie auch in der Gruppe noch effektiver trainieren. Auch Übungen, die vielleicht noch nicht fließend ausgeführt werden, können wir dann 1 zu 1 erarbeiten.

Zum Einstieg empfehlen wir unseren Kunden auf jeden Fall einige Stunden Einzeltraining. Der Erfolg beim Pilates Training ist von der exakten Ausführung abhängig. Als Pilates Anfänger wird man den Unterschied nicht erkennen, wenn man nicht sehr genau angeleitet wird.

Unser Startpaket umfasst 3 Stunden Einzeltraining zur Einführung in das Pilates-Training. Wir  vermitteln Ihnen die Pilates Prinzipien, den sicheren Umgang mit den Pilates Geräten und wie Sie die Atmung in den Bewegungsablauf integrieren.

Das Startpaket können Sie kostengünstig auch bei unseren Auszubildenden buchen, die zwar noch nicht mit den fortgeschrittenen Übungen vertraut sind, aber die Grundlagen bereits sicher beherrschen und die Basisübungen an allen Geräten präzise anleiten.