Sunny Kuchenbuch

Ananda Yoga – Energetischer Hatha Yoga 
 
Ananda bedeutet Glückseligkeit und diese ist das Geburtsrecht eines jeden Menschen.

Liebe, Verständnis, Zuversicht, Freude, Mitgefühl, Gesundheit, Zufriedenheit, Dankbarkeit und Vertrauen gilt es – wieder – zu erwecken und zu mehren. Allem voran die Liebe als die größte heilende Kraft. 

Diese zu spüren, auszudehnen und zu teilen ist meine Lebensaufgabe. Ananda-Yoga ist mein Werkzeug. Energetische Yoga-Übungen, insbesondere Atemübungen, Konzentration und Meditation bieten eine wirkungsvolle Basis, die Energien wieder fließen zu lassen, zu lösen, sich und das Leben neu zu entdecken.

Ich freue mich darauf, euch im Dienste der Liebe mit Ananda-Yoga zu berühren.