Warum Pilates?

Pilates ist ein intelligentes Training, basierend auf den Übungen von Joseph Hubertus Pilates. Es handelt sich um ein über 100 Jahre altes und stets weiter entwickeltes Konzept, dass nicht nur den Körper von innen heraus stärkt, sondern ganzheitlich arbeitet, Körper und Geist verbindet.

Joseph Hubertus Pilates entwickelte über Jahrzehnte seine Methode auf der Grundlage von Versuchen und Beobachtungen. Er hat seine Unterrichtsmethode selber nie „Pilates“ genannt, sondern benutzte die Bezeichnung „Contrology“. Sämtliche Geräte wie der Chair, Reformer, Cadillac, Ped-o-Pull, Barrel oder Spine Corrector gab es schon damals in seinem Studio in New York.

 


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